What happens before I receive treatment?

Before admission into the Step One Recovery centre, you will speak with a psychiatrist who will assess the mental health issues you are experiencing. Once the psychiatrist has carried out this initial assessment, you will be advised on the types of treatment for depression and anxiety that are offered at our clinic. When all treatment options have been discussed you will be recommended a treatment plan which is best suited to treat your depression and anxiety.

Why should I consider a retreat for depression and anxiety?

Whether you are dealing with clinical depression or suffering from regular anxiety attacks, your current environment could be the cause of your mental health condition. By getting treatment from an anxiety and depression recovery clinic that is away from your day to day environment could help aid your symptoms of depression and anxiety. Step One Recovery offers residential treatment abroad, the appeal for people living in the UK is that it provides a retreat that is far away from home and is located on a beautiful Mediterranean estate which provides a peaceful and stress free environment.

Will I still feel miserable sometimes, even after treatment?

Every case is different and the causes of depression vary from person to person. Should you feel your depression returning following treatment and your new coping mechanisms are not working, you can call us at any time, around the clock. Our professional team will be able to advise you of what to do, for as long as you need.

What if I slip back into old habits?

During your treatment, you will be given anxiety management techniques, which will help you avoid relapsing into ritualistic behaviour. However, should you need our help and advice, we’re only a phone call away.

Лечение депрессии и тревожных состояний

О лечении тревожных состояний и депрессии

Бесконтрольная тревога заставляет вас паниковать по поводу каждодневных ситуаций, мыслить нерационально, что приводит к депрессии. Когда вы в депрессии, вы отдаляетесь от нормальной жизни. Борьба с тревогой и депрессией без посторонней помощи сильно изматывает. Мир становится очень страшным. Лечение депрессии и тревожного состояния предоставит вам необходимые механизмы, которые помогут справиться с этими состояниями, нормально функционировать и вести счастливую жизнь.

Наш подход к лечению депрессии и тревожных состояний

Как бы ни проявлялось ваше тревожное расстройство — в виде фобий, ритуалоподобного обсессивно-компульсивного поведения или симптомов посттравматического стресса, — мы предоставим вам методики для управления собственными реакциями и проведём психотерапию, которая успокоит нервную систему. К депрессии мы применяем комплексный подход, чтобы сначала определить её причины. Потом мы проводим психотерапию, корректируем ваш рацион питания и начинаем программу физических упражнений, чтобы запустить природные стимулирующие механизмы. Наши действия:

Научим вас техникам релаксации, медитации и предоставим механизмы адаптации в расслабляющей атмосфере.
При необходимости предоставим врачебную поддержку.
Разработаем и проведём программу психотерапии для вашего конкретного состояния.
Поможем преодолеть сопутствующие проблемы с взаимоотношениями

Наша вилла класса люкс на средиземноморском побережье будет идеальным местом для того, чтобы совершить первый шаг к лечению депрессии и тревожных состояний.

Часто задаваемые вопросы

Буду ли иногда чувствовать себя несчастным даже после лечения?

Каждый случай отличается от других, причины депрессии различны. Если вы почувствуете, что депрессия возвращается после лечения, и ваши новые механизмы преодоления депрессии не работают, вы можете позвонить нам в любой момент дня и ночи. Наши профессионалы дадут необходимые рекомендации в любое время после вашего отъезда из реабилитационного центра.

Что если я вернусь к старым привычкам?

Во время реабилитации вы научитесь методикам управления тревожностью, которые помогут вам избежать возвращения к прежним компульсивным действиям. Однако, если вам понадобится помощь и консультация, вы всегда можете нам позвонить.